月曜日, 3月 29, 2010

ワークショップのお知らせ

「アレクサンダーアライアンス出身のふたりの教師(安田陽子さん、西田紀香さん)が下記の通りにワークショップを開催します。
リーズナブルな価格で濃い内容ですので是非ご参加ください!」


ピラティスでもなく、ヨガでもない、アレクサンダー・テクニークって何でしょう?
「わたしのカラダってこんなにらく!?」という驚きを実感してみませんか?
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2010年4月18日(日)開催 「自分のカラダをケアしよう!」
アレクサンダー・テクニーク体験ワークショップのお知らせ
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たとえば、こんな悩みはありませんか?

・肩こり、腰痛がつらい
・いつも疲れている
・人前で緊張する
・趣味や仕事がうまくいかない・・・などなど

これらの悩みを解決するヒントは、ストレスのない自然なカラダの使い方
にあるかもしれません。
アレクサンダー・テクニーク教師2名によるこのワークショップでは、
ストレスのないラクな動きとはどんなものかを体感しながら、
そのような自分の使い方を 楽しく学ぶことができます。

内容:
(1)アレクサンダー・テクニークって何?
(2)実験してみよう!こんな風にカラダを使うとどうなるか?
(3)教師の手を使ったハンズオン・ワークのレッスンを体験してみよう!

定員:各回20名 (先着順、要予約)
費用:各回2,500円

場所:芸能花伝舎 本校舎3F 3-1
(東京メトロ丸の内線「西新宿」駅より徒歩6分)
http://www.geidankyo.or.jp/12kaden/08access/index.html

問合せ・お申込み先(末尾フォームをご使用ください):
安田ヨウコ rainbow.yasuda@gmail.com 090-9341-3255

講師:(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン東京校 アシスタント・ティーチャー)

西田 紀香
「アレクサンダー・テクニークはまるで海のように、広く、おおきく、そして深いです。
今回ご紹介できるのは、そのほんの一部ですが、皆さんと一緒に楽しみたいと思います。」

安田 ヨウコ
「このワークを通じて、自分が楽に自由になっていくように感じています。参加者の
みなさんの中にある、楽で自由な感じを一緒に体験できたら嬉しいです!」
(ATI認定教師、からだとこころをらくにするレインボーラボ研究員)


++++++++++以下、お申込みフォーム+++++++++++++
ご記入の上こちらまでご送信ください
→安田ヨウコ rainbow.yasuda@gmail.com 090-9341-3255


ご氏名:

ふりがな:

連絡先(携帯電話等):

e-mailアドレス:

参加希望回(A~Cの中から選択してください)
A)10:15~13:15の回に参加する
B)14:15~17:15の回に参加する
C) 上記二回とも参加する

*同伴者がいる場合(複数の場合は全員分ご記入ください。)
その方の氏名:
その方の連絡先:


受付終了次第、e-mailかお電話でお申込み受理のご連絡を返信いたします。

<ご注意>
ご連絡が24時間以内に届かない場合は、通信上のトラブルの可能性がありますので
お手数ですが、もう一度ご連絡くださいますようお願い申し上げます。


以上
たくさんの皆様のご参加を心よりお待ちしております。